En tant que parent d'enfant HP, lorsque nous cherchons du soutien, nous pouvons faire appel à de l'aide extérieure. Mais nous pouvons aussi nous appuyer sur notre propre corps. En effet, travailler en conscience sur notre structure corporelle nous aide à trouver le calme intérieur, le discernement, la force et l'assurance dont nous avons besoin.

Par ailleurs, nous souhaitons peut-être aussi aider notre enfant à se sentir bien : se poser, se concentrer, se calmer, assumer son corps, être bien avec lui-même et avec son environnement.

La méthode Feldenkrais® est une technique corporelle à la fois douce et puissante, qui agit en profondeur. Elle vise à rétablir l'équilibre à l'intérieur de soi ainsi que dans l'interaction avec l'environnement. Lorsque le corps se détend et s'aligne correctement, les pensées et les émotions aussi se réorganisent. Des portes s'ouvrent à l'intérieur comme à l'extérieur de nous.   

En première partie de la matinée, nous aborderons :

• Comment sentir sa structure corporelle et comment s'y appuyer. 
• La position des pieds, du bassin et de la tête qui affectent notre posture, causes des douleurs et inconforts. 
• Comment notre posture affecte nos pensées et nos émotions. 
• La stabilité dynamique, la fluidité du geste et de la pensée.
• Comment s'approprier les effets positifs de la réorganisation corporelle. 
• Comment établir des liens entre le corps, la pensée et l'action efficace ainsi que des liens avec des situations de tous les jours.         

En deuxième partie, 

• Nous nous entraînerons à effectuer sur une tierce personne une série de mouvements apaisants. Ceux-ci permettant entre autres d'intégrer les réflexes primitifs.

Pour des raisons pédagogiques, la formation "Parcours parent: Mode d'emploi" se déroule exclusivement entre adultes et sans la présence des enfants ni adolescents. 

Merci de lire attentivement ci-dessous toutes les informations concernant cette activité. Comme pour toutes activités EHP-Belgique, nous comptons sur la ponctualité et le respect bienveillant de tous les participants.

09h00: Accueil

09h30: Première partie
10h15: Pause
11h00: Deuxième partie

12h30: Fin

  Dina CINO 

Enseignante et praticienne certifiée Feldenkrais®, éducation somatique, Dina souhaite partager sa longue expérience en matière de conscience corporelle avec d'autres parents d'enfants à haut potentiel.

Son travail s'articule autour des neurosciences, de la plasticité du cerveau et des techniques innovantes en matière d'apprentissage. Ses autres pratiques sont la danse, le Brain gym, le BMC et le Rythmic Movement. Elle est maman de deux enfants HP au parcours atypique.

Pour plus d'infos sur la méthode: www.feldenkraisbelgium.be